Przykładowo, test uzależnienia od internetu (IAT) to narzędzie składające się z 20 pytań, które oceniają różne aspekty uzależnienia, takie jak stopień, w jakim korzystanie z internetu wpływa na codzienne życie, emocje i relacje. Rozwiąż test na uzależnienie od komputera i Internetu. W razie potrzeby możesz podjąć się terapii w naszym ośrodku leczenia uzależnień w Warszawie. akmed@akmedcentrum.eu 1. Ustalenie limitu czasu spędzonego przed ekranem. Ustalenie limitu czasu spędzonego przed ekranem jest ważne, aby uniknąć uzależnienia od komputera. Możesz ustalić limit czasu na godzinę lub dwie dziennie i trzymać się go. 2. Zorganizuj swoje obowiązki i aktywności poza komputerem. 1. Czy grozi ci uzależnienie od komputera i sieci? Wypełnij quiz. Przy każdym stwierdzeniu możesz wybrać tylko jedną odpowiedź (tak lub nie). Pytanie 1. Nie wyobrażam sobie dnia bez korzystania z komputera Zobacz film: "Uzależnienie od social media" a) tak (1 punkt) b) nie (0 punktów) Pytanie 2. Niestety wraz z postępem cywilizacyjnym i rozwojem technologii pojawiają się kolejne nowe formy uzależnień, m.in. takie jak uzależnienie od komputera i internetu. Jakie są objawy uzależnienia od komputera? Jakie są skutki uzależnienia od komputera? Jak leczyć uzależnienie od komputera? Test uzależnienia od komputera. Przeczytaj uważnie poniższe twierdzenia, a następnie ustosunkuj się do każdego z nich. Postaraj się unikać, na ile to możliwe, odpowiedzi „trudno powiedzieć". Im więcej punktów zdobędziesz, tym większy jest twój stopień uzależnienia :) Tak więc: 0 pkt. = 0% uzależnienia ; 8 pkt. = 25% uzależnienia ; 16 pkt. = 50% uzależnienia ; 24 pkt. = 75% uzależnienia ; 32 pkt. = 100% uzależnienia. Jeśli wachasz się pomiędzy conajmniej dwoma odpowiedziami, wybierz tą, która najbardziej do ciebie pasuje. Test "Czy jestem uzależniony od komputera" to narzędzie, które pomoże Ci zdiagnozować, czy Twoje zachowanie w stosunku do komputera jest zdrowe. Test składa się z pytań dotyczących Twojego czasu spędzonego przed komputerem, Twoich myśli i uczuć w stosunku do niego oraz tego, jak wpływa on na Twoje życie. Komputer Świat Gry Aktualności Czy jesteś uzależniony od komputera? 8 maja 09 08:58 Żyjemy w czasach, w których nie sposób nie być od czegoś uzależnionym. 1. Czy czujesz się uzależniony/uzależniona od komputera/laptopa? Tak Ciężko stwierdzić Nie 2. Ile czasu średnio siedzisz przed komputerem/laptopem w ciągu tygodnia ? 1-8h 9-20h 21-38h 39-56h 57-68h 69-80h 81-100h 3. Jakie jest twoje nastawienie do pracy na komputerze/laptopie ? chciał bym/chciała bym pracować na komputerze jako programista zI8ym.

test czy jestem uzależniony od komputera